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红糖生姜桂圆红枣核桃红豆汤 #暖宫祛寒补血#(3/12)
不太能接受姜味的就切片
想效果好一点就切丝
身体属于很寒的那种就切碎粒
加入红豆
加入红枣 我用的是大的 二级和田骏枣 个头大 甜 适合煲汤
我用的是 大个的 和田二级骏枣
加入核桃仁
加入桂圆肉
加入适量的水、红糖（或者黑糖 冰糖）有枸杞的话加点枸杞 放入炖盅
选择精炖 4-6个小时
大口大口的喝吧 身体棒棒哒
成品