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夏日清淡开胃小炒菜之一鲜虾仁烩火龙果(9/9)
备好火龙果一个,切大半个用作炒虾仁,小半个作盘面摆设。
备好双色圆椒
将火龙果切方型小块,并且果皮也洗干净别弃掉也可以切成小块一起炒(果皮含花青素,对人体有很大益处)双色圆椒也切小方块。
鲜虾剥去虾线取出虾仁备用
锅热油大火先炒双色椒,下盐少许快炒出锅待用,锅再下油小火爆香姜片和蒜瓣,爆好后将剥好的鮮虾仁下锅中火翻炒并且加米酒不断的翻炒,炒至虾仁圈圆时就快熟了,这时将双椒和切好的火龙果肉,火龙果皮一起放下锅与虾仁烩合,小火哈,并且下少量盐,生抽,少量白糖一起翻炒几下关火出锅(图片拍得不够清晰,凉解,厨房灯暗)
虾仁烩火龙果出锅装盘(这盘是我预留拍照的)
提盘时用火龙果的另小半作盘面创意,好看吧!
清淡而又美味的水果菜肴,看着就有食欲!
当季火龙果除了当水果吃以好还可以烩菜,大家赶紧动手做来吃吧,营养又美味!