素炒黄椒紫甘蓝(1/14)
黄椒洗干净,去掉蒂,上下面横切出来(分为上下中三部分),去籽;
黄椒身切细丁;
紫甘蓝洗干净切细丝;
蒜剁蒜蓉;
预热炒锅下油,下一半蒜蓉,下黄椒横切花形,因为较大,翻炒;
再下黄椒丁翻炒熟,下1毫升盐;
锅里下油,放下花椒爆香,再铲起丢掉;
下蒜蓉;
下紫甘蓝丝,倒进白醋再翻炒(下白醋是为防止紫甘蓝变色),快速炒熟下盐鸡粉盛起;
黄椒花形先放盘中央;
用筷子夹紫甘蓝沿黄椒的花形放好;
取出黄椒花形,倒进一部分黄椒丁;
黄椒花形再盖回去;
再把剩下的黄椒丁沿着紫甘蓝外边放一圈。