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糖尿病吃紫灵芝好吗-紫灵芝煮水(2/3)
1, 准备枸杞子,大枣,花生仁,核桃仁,紫灵芝片等材料,紫灵芝片最好掰成段,不掰可以可以。
加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水。 大火加热,开锅以后,小火,煮到大约300毫升时,就可以了
将灵芝水倒入杯中,可以服用了。 将剩下的材料保存好,晚上可以再熬一次。