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冰糖炖燕窝(3/6)
放一盏燕窝入凉水发泡7个小时
这是发泡完的燕窝
发泡后 越大的燕窝说明越好
开始撕撕撕撕.
隔水炖煮30分钟
✌️ 我一盏燕窝分早晚两次吃，一般都在空腹时候吃 效果更好哟！可以加我微信咨询：13777211128