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#夏日素食# 白灼广东菜心(1/5)
广东菜心清洗干净，锅里煮开水，放入菜心加点盐和油焯水
把菜心捞出沥干水分备用
蒜瓣压成蒜蓉，枸杞子用水冲一下备用。把焯过的菜心放入盘里，加入蒜蓉、枸杞子 和适量生抽
小锅加热少许色拉油，淋在蒜蓉上爆香
白灼广东菜心完成