夏天到啦，是不是可以减减肥咯 简单的凉拌黄瓜+西红柿: 醋，糖，胡椒粉，凉拌 鸡胸肉: 将鸡胸肉清洗赶紧，划几道，加酱油，酒，胡椒粉腌制10分钟，无油小火煎煎就好 花椰菜:用开水烫烫，煮好，加点生抽

这样就可以啦！！！