适量的水煮开后把通心粉放进去小煮一下，用勺子轻按有弹性，软软的就可以了，出锅沥水放着备用。（通心粉不要煮太久了，个人感觉煮太软就没什么口感了。）

热锅少油小炒一下洋葱跟西红柿（个人喜欢西红柿炒熟一点 酸酸的西红柿汁很好吃）

把出过水的通心粉放进锅里跟西红柿 洋葱一起炒，然后加入芝士片，等芝士全溶化后再加入切好的青瓜 （青瓜后面才放是个人喜好吃起来脆脆的，所以不早放，太熟就不好吃了）熟花生米 适量的盐小炒即可装盘了哈^_^ （都是按自己喜欢 随心搭配就好，没有什么一定要放什么，我也并非专业人士，所以…）