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豆豉羊肉汤 治月经不调(4/4)
用干豆豉,冲洗一下放锅里,在菜市场买调料的地方都可以买到,不一定是这个牌子
跟卖肉说炖汤的羊肉,估计太少人家不卖,所以就买半斤,用半斤的一半就可以,冲洗一下切小块
姜去皮,切薄片或者切丝,跟乒乓球大小就差不多50克了(削皮后忘记照相,所以随便想个替代)
根据自己的口味可以多加或者减豆豉的量,炖一个半小时到两个小时,羊肉熟烂后加盐调味,每次来月经前1周开始,连续喝一周,会温经散寒养血调经