西红柿鸡蛋面,菜鸟必学,减肥美食(10/11)
准备食材,因为家里刚好还剩一棵娃娃菜,就也备上了。如果没有的话,不放也可以的。两个鸡蛋是因为两人份,如果自己吃,准备一个鸡蛋就好了。
西红柿洗干净然后切成片。
葱切成葱花,待用。
娃娃菜,切成丝,如果没有,可以省略这步。
开火,锅热,倒入适量油。(太黑貌似没找出啦…)
放入葱花,西红柿进行煸炒,待西红柿变软开始出汤时倒入些许酱油上色。
待西红柿炒至出红汤以后,加入清水。一般两人吃的时候我就加两碗半的水。
大火将水做开,观察水的沸腾情况,见锅的四周都开始冒小泡的时候,磕入鸡蛋。
等水完全煮开的时候,下入挂面。
待面煮软后,下入娃娃菜,没有娃娃菜可不用放。然后放入盐,胡椒粉,鸡精调味。
约莫7、8分钟后(煮面的时间请视面的品种而自行调整),把煮熟的面里以后点入几滴香油,然后撒上香菜沫。一份香喷喷,营养的面就做好了