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轻身美容抗衰老～牛蒡茶～(1/6)
新鲜牛蒡将外皮刮掉
切薄片放入清水盆中，加入十克左右白醋防止氧化
平铺阴凉处晾晒三天
三天后已经可以了
放入铁盒随喝随取～
喝得时候可加入蜂蜜、红枣、枸杞……第一遍泡水可倒掉【有浮土】