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奶油汤焗饭(
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准备材料,今天用了虾仁,潮州牛丸,自制肉松,玉米粒,洋葱(大家可以随便更改成孩子喜欢的食材),还有淡奶油(今天做椰奶冻剩下的[偷笑]我很善于废物利用),罗勒和欧芹(香料),披萨奶酪。
洋葱切丁下热油锅爆出味,虾仁下锅稍爆一下去腥味。(图中油倒多了,可以减一半。)
其他材料下锅,倒适量动物淡奶油,少许水,适量盐、糖调味,并洒一些罗勒一起中火煮。煮到收水成粘稠的奶油汤汁状关火。
取可入烤箱的陶瓷大碗装白饭,饭上浇煮好的奶油汤,最上面铺奶酪片,洒上少许欧芹,入烤箱中层,上下火200度,烤8分钟。
香喷喷的奶油汤焗饭就完成了!