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西红柿牛肉蝴蝶粉(
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1、牛肉剁碎,三文鱼切丁,西红柿开水烫皮,西兰花切好过开水
2、锅中放油先炒牛肉沫
3、加入西红柿一起炒,要领,不要加水,西红柿熬一会就有汤汁
4、盖上盖子焖20分钟左右,小火
5、另起一锅烧开水,加盐煮蝴蝶粉,煮至变软熟透,大概7分钟
6、蝴蝶粉捞起沥水放入熬好的西红柿牛肉里边拌匀
7、西兰花烫好过油摆盘