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【原麦早餐】全麦吐司:ins沼三明治(4/6)
先制作三明治:培根对半切开,铺在一片吐司上,芝士片铺在另一片吐司上,放进烤箱200度5分钟左右烤至吐司表面金黄。
一个鸡蛋煮到自己喜欢的熟度,卷心菜切成细丝,将熟鸡蛋捣碎,和卷心菜一起拌匀。
再拌入蛋黄酱、黑胡椒粉、盐调味
两颗鸡蛋在锅里煎好(也可以只用一个),根据自己的喜好选择成熟程度。 图片溏心煎蛋做法:煎锅烧热后放油,小火打入鸡蛋,蛋白差不多凝固的时候,用手舀取少许清水洒进锅里,盖上锅盖焖片刻后关火,继续焖至自己需要的成熟度。
组合三明治,就是所有的东西叠加起来(依次是:吐司、培根、卷心菜、溏心煎蛋、芝士片、吐司),这个三明治的要点就是:一定要多多的卷心菜!一定要多!!害怕太多不好操作,可以切开后包好了再往三明治中间塞,健康又美味。
随手朴素的吃草莓:草莓洗净切开,搭配新鲜罗勒叶吃掉,是一种酸甜辛辣的神奇口味。