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百合绿豆粥(7/7)
原料。
百合提前泡发。
压力锅加适量水，放入大米、绿豆。
放入百合。
压力锅上汽后保压15分钟。
绿豆不宜煮得发红、变色，以免使有机酸和维生素遭到破坏、降低清热解毒功效。
清热解暑百合绿豆粥。