苹果去皮切块，胡萝卜去皮切小块，放入适量的水。

我是用西摩云智能养生壶来煮的，这款壶用手机app操作，比传统的壶更智能，煮水的方式更多了，还可以自己定义时间和火力，非常方便。煮这个水用中火煮开再煮20分钟即可。