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酸木瓜炖鲈鱼(
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海鲈鱼清理,晾干水分
藕清洗切片
千叶豆腐切片备用
选熟的酸木瓜
酸木瓜去皮去籽切片。注意比较硬,切片时注意安全。木瓜籽敲打即可脱离。
鲈鱼拍生粉略煎定型,加入开水后放木瓜炖煮。
加盐入味,炖煮出奶白色汤后调味,可加少量糖提鲜。
加入千叶豆腐,开锅后装盘。熟悉的酸爽,牙怕酸慎入。