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木瓜红枣银耳粥(1/5)
银耳一朵
枣和黄冰糖若干，看自己口味斟酌
银耳泡发一小时，洗净备用。
将银耳与红枣放入锅中，加水，大火烧开，转至小火炖30分钟后放入木瓜与冰糖，炖20分钟。出锅。
懒人就是这么省事，好吃呀，不会发胖又有饱腹感，棒棒的！吃完一碗直奔健身房！走起吧姐妹们！