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麻辣香锅(3/8)
把芸豆，花菜焯熟
炒熟后，捞出，过凉水
锅里水不用倒掉，可以把宽粉和豆芽也过一遍热水，(如果你家宽粉不宜煮烂，那就把宽粉和豆角，花菜一起煮)
锅内倒油，把提前切好的蒜末爆香
倒入"海底捞"香锅炒料，炒出红油
倒入藕.年糕.胡萝卜进行翻炒，
年糕，胡萝卜炒透之后把空心菜放入，进行翻炒
之后把焯过水的花菜.年糕.芸豆.宽粉豆芽.倒入进行翻炒。(我喜欢吃虾，又加了点海虾，和红肠)尝一下味道，淡了就加入味极鲜，调一下味，倒入香油，闷五分钟，起锅加入黑芝麻，就可以享用没食了