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西红柿炒菜花(4/4)
将有机菜花切小朵，葱花切小块，蒜切小块，西红柿切块
烧热锅 ，倒油，将葱花蒜放入，炒出香味
待葱花香味出来，加入西红柿，糖，盐，转小火慢炒，炒出汤汁，如果没有汤汁可以加入些水
待西红柿炒出汤汁，汤汁能没过剩余的西红柿，加入菜花 小火炒熟再加入少许盐，如果有必要加点糖，如果菜花很硬但汤汁不多，加入少量水，待菜花熟了就大功告成！