肉 豆角切好 有条件的可以腌制一下猪肉 选的五花肉！放油炒肉！差不多加入酱油！然后倒入豆角炒一下！炒的颜色变了就可以倒入水了 习惯闷大蒜一下下去 焖完之后大蒜就不辣啦

炖到收汁即可