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可乐饼 少油煎制瘦肉版(19/23)
土豆去皮,隔水蒸上
大约小火蒸30分钟左右,用筷子可以轻易戳到底就是熟了
土豆捣成泥。因为很烫,我用保鲜袋套着烤箱隔热手套抓散的。如果你不是皮非常之厚,不要轻易尝试直接用手抓
捣烂了,中间挖个洞,待凉
解冻后的瘦肉用厨房纸吸干水分
剁碎备用。有人问为什么不买肉泥,因为剁碎的比机器搅的好吃。这就是为什么狮子头一定要剁碎不要搅烂的原因
切洋葱(ಥ_ಥ)切的我泪流满面啊,戴着眼镜张着嘴依然流眼泪
少于油,大火热锅后转中火
炒洋葱,多炒一会,熟一点的洋葱很好吃
加入切好的肉
加入盐,白胡椒粉,黑胡椒粉,炒炒炒。尝尝味道,需要味道偏咸,因为之后要拌到无味的土豆里,味道会变淡很多的
全部倒入土豆泥里
用之前的保鲜袋,同样的方法搅拌均匀
鸡蛋打散备用,面包糠铺好
把可乐饼雏形捏出来(图中20个饼是用了2斤土豆1斤肉1个洋葱做的,也就是两倍的方子),根据此配方可以做出10个可乐饼
沾上鸡蛋液
裹上面包粉
准备下锅
热锅,可以用黄油煎,特别香。也可以用菜油煎,同样好吃
我用的是不粘锅,中火煎
适时翻面。由于所有原料都已经炒熟,所以煎老一点还是嫩一点是随意的
出锅啦
因为是煎的,肯定没有油炸的卖相好,颜色没有油炸的均匀,但是这样少油更健康哦!