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蔬菜鸡中翼(5/6)
将鸡翼解冻 洗净后用刀划两刀，用盐 酱油 耗油腌制（适量哦 不然会咸）
将买会的各种蔬菜 洗净切成小块
锅中放入一层油 先将素菜放入
鸡翼摆好再放入番茄 还有将刚刚腌制鸡翼剩余的酱用勺子到入到鸡翼上方 多余的倒入锅中即可
锅中倒入少许水 先用大火煮1到2分钟 后面都用小火盖上锅盖 闷30分钟左右就可吃喽
出锅~