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红枣枸杞蒸山药(3/3)
铁棍山药一条，洗干净连皮一起煮几分钟，然后拿出放凉些再削去皮。斜切成块状，厚度一厘米左右合适就好！
装碟，放入去核红枣，枸杞！淋点水，上锅蒸二十分钟！起锅稍稍放凉淋上蜂蜜既可！
山药健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤！加入红枣枸杞常吃有补气养血效果！男女皆宜