芒果去皮，肉切成小块，和3/4杯酸奶一起放进料理机搅打成泥，然后装入准备好的杯子里，一层芒果泥，一层燕麦，交替放入，最后上面一层倒入剩下的1/4杯酸奶，就好了～

早餐吃一杯就已经足够饱了～