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低卡的鸡蛋布丁/牛奶炖蛋(0/4)
鸡蛋用打蛋器充分打散，温牛奶（脱脂奶粉冲泡的）加蜂蜜搅匀，再将牛奶倒入蛋液中，充分搅拌
蛋液与牛奶搅匀后过筛网（寝室没有筛网我没过，也很顺滑）
水烧开后蒸大概十到十五分钟（看功率和份量哈～）
最后摆上爱吃的水果，坚果果干或者蜜红豆，比双皮奶还香，很嫩很滑哟