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早餐：米饭火腿三明治(4/7)
剩米饭加热后添点胡椒粉，盐，海苔屑屑和芝麻，（以上调味料随意放，但是最好擀成粉末状，更好拌匀你懂的。我爱吃辣的还加了点辣椒面），然后压成你喜欢的形状，方的圆的三角的啥都行，我家正好有个凯蒂猫模具就用上了
火腿肠也搞成一样的形状，你懂的
米饭粘上蛋液（蛋液事先里加一点点盐）
上锅煎熟蛋液那一面就行，喜欢吃多点鸡蛋的就两面都粘上蛋液煎两面，你懂的
盖上海苔片
盖上火腿片组装一下哈哈哈
早餐米饭三明治搞定啦