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烤箱熬五谷杂粮营养粥(1/5)
杂粮可以买配好的成品，也可以自己配
用不锈钢罐子，铝罐子也可以，不要密封的 有盖子就可以了。 材料比例是1份杂粮，8份水，糖的分量看自己口味，我放的是总重量20分之一的糖，我这每个罐子水加杂粮大概500多克。
烤箱设置200度，定时2.5小时。 并不是烤2.5小时就好了，2.5小时后烤箱自动关闭 继续保温，，我这是晚上烤第2天吃
出炉
图片跟上面的五谷杂粮不一样哈，因为我研究烤了2次，2种不一样的杂粮