把梅子洗干净晾干！找一个无油干净的瓶子！胶的！陶瓷！都可以！但要装的所有材料下才行！

把红糖捣碎（粉状也可以）在把醋倒在一起就可以了！

最后的成品！就这样的！发酵一之三个月都可以！减肥饭前半小时喝！饭后喝的话那就会增胖噢！水要50度的水泡，喝了才有效！水烫了会把里面的酶烫死的！记住了！