南瓜切成块，洋葱切成条，蒜压扁，面包去边切成粒 锅加热加油加黄油和洋葱等一分钟加南瓜炒软炒香，之后加鸡汤沫过南瓜煮到南瓜软了 另个锅加橄榄油放蒜炒香之后加面包丁/蒜千万别炒糊/，炒到金黄色 南瓜煮30分钟主要是软，放入搅拌机打碎放入锅里加热，加盐胡椒煮好装盘