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素食之— —甜椒豆腐块(
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豆腐块改刀,葱花切好备用~
稍多油,冷油下锅入豆腐块~
油热后,明显豆腐块膨胀起来~
豆腐块捞出滤油。先把豆腐块过油锅,是因为豆腐块所含水份比较大,这样过了油,口感好吃不少,炒起来也不会松散~
甜椒,姜片改刀,拌饭酱准备~
准备半碗水淀粉~
刚才油锅留油,爆炒蒜瓣姜片~
入甜椒翻炒五分熟~
入豆腐块,同时可以加水淀粉翻炒~
在大火收汁的同时,加入葱花~
拌饭酱2勺~
翻炒中加入盐调味~
豆腐的营养~