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菜窝窝(0/5)
把青菜剁碎，控一下水，水太多会用到很多面粉（来自第一次的经验）
加入快熟燕麦搅拌均匀，燕麦可以帮你吸掉很多水而且是粗粮对减肥有益！（白色部分是宿舍剩的一点糯米粉，为了不浪费就一起倒里了，别学我）
加入少许全麦粉（忘拍了……）
如图握成团，是不是很漂亮？面粉加太多的结果是都是面粉菜太少，不利于减肥的人多吃蔬菜的意愿
放入蒸锅蒸25分钟后拿出冷却，成品就是这样！无油无盐菜窝窝头~