1.将薏米、红豆、大米淘两遍，红豆提前一天晚上泡好； 2.加入两匙燕麦，倒入锅中； 3.将五颗枣洗干净，去核，撕成一块儿，放入锅中，便于煮烂； 4.静待40分钟。