1.银耳用水泡发，去除硬块 2.红豆，红花生米，大米泡半小时 3.红枣切小条状，易入味 4.枸杞洗净 煮法： 银耳，红豆，红花生，大米一起放入电饭煲中，放适量水，大火煮半小时后，将红枣，枸杞放入，转至小火煮，两小时后根据个人口味放红糖，可以动嘴吃啦