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TiMi麻麻辅食6M+「南瓜泥米粉」(7/9)
食材,洗净
去皮
去籽
切成小块或小条。因为我和老公比较注重培养宝宝的自主进食,所以我把靠皮比较硬的部分切成了小条给TiMi小姐作为Finger Food,用来锻炼她的手口协调能力。一般来说切成小块就好,生南瓜很硬,切成小细条着实费劲。
隔水蒸熟,大约15分钟。隔水蒸可以让食材不直接接触水,最大程度保留食物的营养。
蒸好的南瓜用料理机打磨成泥
南瓜泥过筛!南瓜里面有粗纤维,小月龄的宝宝消化功能尚未完善,建议过筛。
70°温水冲调米粉
将过筛后的南瓜泥加入调好的米粉中,搅拌均匀