油麦菜洗净，掰成2半备用。 锅内入油，中火油温5成热下入蒜沫，炒到微黄后放入油麦菜。 大火翻炒，加入适量白糖（1平匙） 鸡粉2小勺 尝尝味道后，用盐调味 。 收工！