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瘦身健身必备蒸三色口袋鸡胸(
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把三色丁切好备用
把鸡胸肉切成口袋的形状
放入盐胡椒粉白糖生抽耗油料酒腌制,不着急的话腌制15分钟,套上保鲜膜放冰箱腌制味道会更好
腌制好以后把三丁放入口袋鸡胸里面
拿锡纸卷好放入蒸锅(蒸锅里面先做开水)开始蒸
15分钟以后拿出,把锡纸扔掉,里面会有很多水,由于夜里照出来效果不太好,所以大家凑合看图
把口袋鸡肉切好放入便当盒,明天的午饭就做好了,大家来试试吧!