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无盐西红柿烧茄子 #少盐饮食 轻松生活#(1/4)
茄子、西红柿洗干净,土豆洗干净削皮。茄子切成短条状,西红柿随意切成中等大小块儿,土豆要切成扇形薄片。葱蒜切成末。
开火,锅里到油,油热好了放茄子过油,如果觉得油少,可以分批操作,这个过程比较慢而且需要技术(火不能太大),土豆片也进行同样的操作。
茄子和土豆片过完油,锅里留适量油,放入西红柿,葱末蒜末翻炒两份种。
然后把刚刚过油的茄子和土豆片放进去。加盐,然后加料酒,最后加糖。加糖后菜的颜色会变亮。#创作中心——创作大人挑战赛#