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蜜红豆燕麦牛奶早餐能量罐!减肥利器!(
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燕麦倒入
倒入牛奶,莫过麦片一点点
倒入蜂蜜(看个人口味,加入白糖也可以)
放入蜜红豆(蜜红豆是自己做的,红豆泡一晚上,第二天在煮30分钟,软了就沥水捞起来,放入2分之一的白糖即可)