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蒜蓉豆角(
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好久没有发菜谱了。这次做自己最爱吃的蒜蓉豆角太激动了。激动的就拍了个成品图。然后在网上找了些食材的照片。豆角去老筋,掰成小段,洗干净。坐锅,烧开水,水开后加入两滴橄榄油,一勺盐。然后放豆角,将豆角煮到断生即可。千万要断生啊。半生不熟的豆角吃了会中毒的。煮熟的豆角过一遍凉水,捞出沥水备用。
剥好的大蒜捣成蒜蓉,备用。
依据个人口味在蒜蓉中加入适量的橄榄油,香油和盐。调称糊状。倒入煮熟的豆角中拌匀。装盘。开动!
真的是美味营养又健康啊!