取芒果一只，大小与手掌大小差不多即可（如果是体型比较大的澳芒估计半只就够了）芒果去皮，切块丢进搅拌机中。

加入买回来的益力多，倒进搅拌机里。启动搅拌器，打至无明显果肉块，整体顺滑即可关机。饮品浓稠度视个人喜好增减益力多的份量。本方子完全不需要添加任何糖份，来自芒果与益力多的甜度完全足够了，当然如果你是爱喝很甜东西的人可以加，不过这之前可以拿个勺子先稍微试一下味道后再决定〜

这样就做完了是不是超快呢！末期还加了点酸奶做了个小拉花，不喜勿喷〜^_^