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凉瓜炒牛肉(
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把牛肉切片,切牛肉不要顺纹切,切好后用生抽,生粉,鸡精,料酒,少许油,一起搅拌,腌制30分钟
把苦瓜切段,用刀削片,尽量不削到白色的内瓤,这样吃起来不苦
这是削完的,就不要了
先把苦瓜炒好起锅,然后炒牛肉,牛肉基本熟下苦瓜,翻炒几下就可以了。个人认为苦瓜这样削不苦,牛肉加了生粉口感也好。