一小杯干黄豆于前晚泡发,早上泡起的豆子刚好一满碗!
分两次放入豆浆机里按果蔬冷饮键开机,不到一分钟打好
然后将豆浆过滤到容器中,过滤的豆渣放回豆浆机和剩下的水再重启果蔬冷饮键打一次
第二次打好后继续过滤豆浆到容器中,接着全部豆浆再过滤网一次
过滤好的豆浆大火煮开至锅边冒泡,然后转小火慢慢熬煮。这里必须在旁看着,顺便撇去泡沫。然后继续熬煮五分钟以上将豆浆彻底煮熟!
准备葡萄糖内脂,用面包机的量器一小杯是6.5克,这里一半左右刚好可以铺满大勺子底部,接着把葡萄糖内脂用少许的凉开水冲均匀备用
将煮好的豆浆迅速倒入葡萄糖内脂溶液中,快速顺着一个方向均匀搅拌
搅拌一分钟左右就盖上锅盖静置十五分钟左右!中间不要开盖