首先把材料洗好，把红萝卜切成丝，在把青椒，红辣椒，蒜头切好，开火把锅烧热，放油等烧一会.把蒜头放锅翻炒几下在把切好的青椒红辣椒放锅里翻炒一下，然后把切好的红萝卜放锅里加适量的盐翻炒等红萝卜软了基本就好了！

这是出锅成品.本人比较喜欢吃香菜和葱所以加了一点，当然不喜欢吃的朋友们可以不放这是个人口味，煮出来甜甜的味道不错呢！喜欢的朋友可以试试哦！