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营养蔬菜猪肉馅饼(0/19)
将蔬菜洗干净,猪肉剁成肉糜,备用
将面粉慢慢加温水,要一点点加,加一点,就用筷子搅拌至棉絮状,直至所有面粉都成为棉絮状,切记不可一下子把水都倒进去
把棉絮状面粉揉成表面光滑的面团 ,盖上保鲜膜,醒20分钟
洗干净的香菇和油菜,焯水
捞出沥干,挤干水分
香菇,青菜 切碎
胡萝卜用剖丝器的最小孔,剖成图中样子
搞定,备用
香葱切碎,备用
肉馅中加入,食盐,老抽, 五香粉,根据个人口味调整用量,不过馅料不能太淡了,不然不好吃。搅肉的时候记得加一些食用油,并不停往里面打水,打到肉肉上劲,有粘性
将蔬菜碎于肉馅混合均匀,馅料就做好了,这时候,面也醒好啦,开包啦
将面团,取部分揉成长条形,切成相等大小的面块
取一块面块,揉圆,按照做饺子皮的方法,做成图中样子
总包包子的方法,把馅料包进去
像包子一个吧~
翻过来,按扁,一个馅饼就做好啦!
平底锅,放少许油,将馅饼烙得两面金黄~看差不多就可以出锅啦,也可以盖盖,闷一小会
开吃啦~
面和馅料都多啦,一顿我和老公根本吃不了那么多~所以有将做好的馅饼生胚,用做糖的糖纸隔开,放进冰箱冷冻起来啦~这样想吃的时候就拿出两个一煎就可以啦,口感一样哦~