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炒薏米仁(
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取锅小火加热,无需放油,一定要小火,把薏米放入,轻轻翻炒
小火翻炒至薏米发黄,关火密封起来,用时将薏米仁用热水泡上,放一夜后第二天喝,效果很好哦
可以啦~炒时不要大火,以免薏米飞出来,戴个口罩吧~