脱脂牛奶130ml倒入面包机料盒中。（建议温度27度，如果刚从冰箱里拿出来的话可以等到室温再投放，或者干脆微波炉转10秒），然后加3ml橄榄油，用面包机赠送的双面量勺大端应该1/3就刚好，如果实在掌握不好用量可以随意滴几滴或干脆不放，对面包成型的影响不大，只是口感上会有差别。

依次加入盐、高筋面粉、全麦面粉、麸皮粉，最后把酵母均匀倒在面粉中央； 注意酵母一定要和油还有水分隔开。

面包机的操作： 烧色［浅］； 模式［低糖面包］； 份量［350g］ 然后按下开始，大约3小时以后就可以吃啦（不同品牌面包机时间差别不大）