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西兰花彩蔬丁(1/7)
西兰花掰成一朵朵，用盐水泡一会。
胡萝卜、西兰花茎切丁，玉米剥粒。
煮一锅开水，里面加少许油、盐、料酒，水开后把西兰花放进去煮熟，捞出沥干水分。
把胡萝卜丁、西兰花茎和玉米粒放进去稍微焯一下，捞起沥干备用。
热锅里放一点油，把蔬菜丁倒进去，加适量盐、生抽、鸡精、蚝油翻炒均匀就可以了。
把西兰花摆在盘子四周。
7炒好的蔬菜丁铲进西兰花中央即可。