教你怎么吃菠菜最补钙——黄金菠菜卷(
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菠菜焯水后，锅里放油，煸炒胡萝卜等配菜，加肉馅炒香，加切段的菠菜
不沾锅烙薄薄的鸡蛋饼3张
鸡蛋饼放海苔一张，放适量炒好的菠菜泥，像做寿司一样卷好
快刀粘凉水，切片
摆盘
