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鸭胗瑶柱粥(1/4)
自然风干的鸭胗和瑶柱必须用清水洗干净，再泡2O分钟
腐竹切小块泡开待用，瘦肉切片，用鸡粉，花生油腌制几分钟
所有材料准备好后，选把鸭胗，瑶柱，腐竹用清水熬20~3O分钟，熬到以上材料出味，再把清洗好的大米放进去，大火煮开再小火煮20分钟，再放瘦肉煮开就可以放调味了
最后成品出来了，适合一家大小吃的健康粥